一、每天被梦魇折磨的说说

1、有些爱给了你很多机会，却不在意不在乎，想重视的时候已经没机会爱了。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些人是有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。有些事一别竟是一辈子，一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。

2、当怪物来敲门时，我们勇敢的说一声：这个世界，我不再害怕了。我们不再害怕长大，而是害怕记忆老去。

3、面对每日被疼痛折磨的叽歪，又无法面对安乐这个选择。没有路可以走。

4、尼古莱·亚伯拉罕·阿比加德，丹麦新古典主义画家。他创造了自己的菲斯利式战栗图像版本。阿比加德不仅是一位画家，还是一位建筑师、和设计师。虽然他生活在丹麦挪威专制君主国，但欧洲启蒙时代和法国大革命深深影响了他的思想，他的绘画秉承了传统但又不失浪漫，遵循宗教又带有批判的眼光。

5、女人可以不漂亮,但一定要会说话、会办事、独特的为人处事策略,每天懂点处世智慧.做个时间打不败的美丽女人,阅读改变思想。

6、1711–1804

7、你好，“日有所思夜有所梦”，白天因精神压力大或较强的情绪刺激，晚上入睡后就会以梦的形式释放出来。建议平素保持心情舒畅，多与人交流，学会给自己减压。同时也在当地医生指导下可与药物调理。参考药物：佐匹克隆、安神补脑液。祝早日康复

8、QQ群:173081765一起聊聊艺术那点事

9、如有不当之处，敬请指正

10、其实，凶恶的树人就是孩子要面对的整个世界，一个大人们的世界。这个世界在孩子眼中就像每晚出现在他梦魇中的怪物一样，每一天都要去不得不面对，让你无处可逃。

11、病情分析：你好.你这种情况是睡眠障碍中的梦魇,梦靥即做恶梦,它常常使睡眠者从做梦的睡眠中醒来,影响做梦.梦靥的原因有生理上,大脑中枢功能失调也有心理上的,心理问题.的你产生梦靥的症状主要是因为心理上的问题,即你流产这件事情,这件事给你造成了很大的心理伤害.指导意见：因为心理创伤没有得到及时的有效的疏通,而造成了心理阴影,造成了心理上愧疚,自责等不良的情绪,这些情绪又没得到很好的宣泄,淤积在心理,进而给睡眠造成影响.建议你去找心理咨询师做几次咨询,接受心理辅导和心理疏通.早日从流产的阴影中走出来,你的心里问题得到解决,睡眠问题自然就消失了.

12、良好的心态和生活习惯决定你的健康学会从内心放弃那些杂念，平心静气，早睡早起，多为他人付出体会快乐，有个好的信仰也能修身养性，梦是所思，放下是根本，，，，，，

13、人生何必太苦，适时放空自己才能快乐，把那份执念化为回忆藏入心底，或许有一天你还会想起，只是重提的时候已经是风轻云淡，从此不让他打扰你的生活

14、睡到这个点，一翻身脖子疼，彻底醒了。听着外面的雨声，一点困意没有。躺床上任由大脑天马行空转着。

15、粑粑：小X崽子，同样是一个老师教的，为什么别人成绩那么好，你却那么差？？？

16、坐在岁月的一偶，望着昨夜的星辰，风摇曳着冷冷的空寂，噫摇着寂寞的心事，双眉跌坐，闻熟悉的笛声，悠悠的音符泊在心里，却撩开一缕心事曾经的足音，荡漾清浅流年，一滴泪，一袭风，一缕眷恋，错迭烟水的记忆，眉间清愁，惆怅了谁伤痛的心？

17、雨丝情愁，点点滴滴是离人泪。

18、首先你要做到生活规律，特别是作息规律，少熬夜，多运动，这是健康万金油。

19、心累的时候总是会做许多噩梦。做了噩梦醒了之后好失落。睡觉做噩梦，发现今天早上是哭着醒的。好想活在梦中，噩梦都比现实好。你有没有做过这样一个噩梦，梦里有着他和她。愿你在噩梦呓语时，身边会有人将你抱紧安慰。是谁几次惹我哭泣，深夜里被噩梦惊醒。你是我的噩梦，让我每天早晨哭着醒来。心安就是我被噩梦惊醒，而你在旁边把我抱得更紧。又一次被噩梦惊醒，还好只是个梦，生活不易，互相珍惜!

20、没有人有耐心听你说完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。

二、一夜噩梦的说说

1、左岸是寂寞，溢满了孤单的哀怨，那绽放的灼灼欢颜，瞬间枯萎成一种最后的感动，清晰了年轮的弧线右岸是忧伤，纠结着痛苦的缠绵，那回眸浅笑的情愫，恍如落叶般碎了一地，沉沦在流年忧郁难遣爱着你的彼岸是心痛，情深深，意绵绵轻点红尘，一溪墨色的凄凉跃然心间。

2、在回忆的门前，我绞尽脑汁的细想你的样子，那一幕幕的往事，在岁月不断抚慰的伤痕里，终究变成了无可读取的回忆。遥望的回程，没有了熟悉。我们来回穿梭在世俗的风景中，彼此成了没有再见的过客。我轻捏着时光沉淀出的细碎，漂泊的心、来来去去，边走边忘，寂寞且孤单，所有残留的都变成我最后的一章回忆。

3、我只能说没有办法，习惯就好，我问过同样经历过的人，都会有喘不过气的情况，这种是睡眠到醒来的呼吸频率问题。

4、凯南需要切入间要打团提前意识线版本单都半肉种点脆瑞兹前期弱期敌需要发育前期要打爆炸行梦魇打野错太依赖招游走6级才容易gank效期打团切排看自玩玩进自直接死建议练瑞兹吧毕竟英雄翻盘能力要注意前期抗压别打爆本网3强王者瞎掰纯手打求采纳

5、当身体被疼痛折磨着，思想也很容易往消极的方面走。这么疼，是不是死了比较容易啊。

6、第三步：选择最心仪的影片

7、恶梦有过啊！有一回梦到我父亲去世了，梦里哭的可伤心了！醒来才知道是梦，知道父亲还在就把心放下了！

8、俗话说，日有所思夜有所梦，这也有一定道理 。不过，按医学解释是我们大脑中平时储存的潜意识，在似睡非睡的过程中(神经中枢处于半抑制状态)所显示出的潜意识幻像，也就是所谓的梦了！知道了梦的成因，也就没必要大惊小怪了！

9、调节好自己的情志，放松心情。要注意脏腑的反应，比如早上5~7点，是大肠经最旺的时间，可以通过调理脏腑使身心平衡。

10、那时我才正式去面对这种情况，问了许多人，才得出问题的结果。

11、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

12、还有一回梦到自己一个人在无边无际的大海里 ，四周漆黑一团，被汹涌的海水荡老荡去，感到就要下沉，心里觉得好可怕 、很无助、很绝望！

13、有的时候真的感觉特别尴尬，我真的是做噩梦了，我让自己始终都沉浸在一种无法自拔的境界当中。

14、睡到这个点醒来，太奢侈了！时间就是金钱，浪费时间就是在浪费金钱，没有钱只能浪费时间了。

15、所以时间越久我越害怕，不断尝试着挣脱，不过幸好，感觉也没过多久，我就可以动了，于是马上侧身向床下看去，只见室友睡得正香，我就直接喊他，喊醒后，我就问他刚有没有扯我被单，当我问出去的时候，我便意识到不对了，那被单的两边还在床上，没有掉出床边挂下去，再说凭一个人两边都去扯还真难做到，然后在室友那刚醒并莫名其妙的眼神下，我没有多问了。

16、主演:刘易斯·麦克杜格尔/西格妮·韦弗/菲丽希缇·琼斯/连姆·尼森

17、狼人AP上单不错Q可以消耗打半肉。缺点耗蓝。打野用AD拿了双BUFF抓人也蛮好的梦魇野区高富帅被动技能打野不吃力到了6级可以有范围的抓人。缺点的话没什么大缺点如果非要讲有点脆放逐上单上单霸主打野都不错缺点操作比较高断手。纯手打望采纳

18、老鼠现在Q被打六秒才好所以早被突进没闪现就死翘翘了飞机现在由职业选手推荐且伤害平A增加10%真实伤害配合女坦基本上秒脆皮梦魇的话前期不是很强力基本到六才能捉的到人但是一般对面打野则就会把你们线上打蹦

19、你好.你这种情况是睡眠障碍中的梦魇,梦靥即做恶梦,它常常使睡眠者从做梦的睡眠中醒来,影响做梦.梦靥的原因有生理上,大脑中枢功能失调也有心理上的,心理问题.的你产生梦靥的症状主要是因为心理上的问题,即你流产这件事情,这件事给你造成了很大的心理伤害.指导意见因为心理创伤没有得到及时的有效的疏通,而造成了心理阴影,造成了心理上愧疚,自责等不良的情绪,这些情绪又没得到很好的宣泄,淤积在心理,进而给睡眠造成影响.建议你去找心理咨询师做几次咨询,接受心理辅导和心理疏通.早日从流产的阴影中走出来,你的心里问题得到解决,睡眠问题自然就消失了.

20、梦魇又称梦中焦虑发作，是指儿童从噩梦中突然惊醒，对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。常见于5—10岁儿童，其中6—7岁发病率最高。

三、噩梦的说说让人看了心疼

1、一次发生在住校午睡时，那时是秋天，天气还算热，我盖着被单睡的。

2、如果吵醒你的是男人，你就说哦天啊，又是你，怎么总做噩梦啊，然后你倒下接着睡。

3、我的理解，鬼压床应该是当时的生活压力造成的，第一次我正值高要高考了，虽然生活学习都很规律，但有高考这座大山在隐隐压着我；第二次是大一暑假，对于我来说，我那时还处在高考后遗症，这种症状哪怕现在毕业工作好几年了，还偶尔会发生，症状表现是，梦中又坐回高考考场提笔考试了，每次做到这种梦，别说知识有没有忘记，就是坐下来看着一个个人在周边写着卷子，那压抑的感觉就想逃离，大一时虽然过了高考，但有些东西还没缓过来，做了几天这样的梦后，于是造就了我第二次被“鬼”压到床了。

4、菲斯利的社交圈包括了阿比加德。在阿比加德版本的“梦魇中”，斜乜着眼的梦魇蹲在漂亮女人展开的沉睡的身体上，她全身赤裸，旁边是她沉睡的情人。第二具身体被画家加入，他背对着受害者和她恶魔般的强奸者，把图画传达地更加露骨地色情，也可能更加邪恶。它不再是心理状态的肖像，而是纯粹生理恐怖的图像。

5、我左腿膝盖已经被疼痛折磨了三四年了吧，时好时坏，和精神病差不多，也找不到病因。

6、你的梦魇是指噩梦还是鬼压床？如果是噩梦多看些爱情片，喜剧片放松一下吧。如果是鬼压床，那每天按时睡觉，早上起来锻炼下身体很重要。还有看看是不是有不干净的东西？清理一下。给房间重新刷清新的漆，换些简洁的家具，把房间的空间留出来看看。

7、首先看想玩位置凯南单梦魇打野卡牌单位置同选择同其看版本目前版本单流行AD半肉英雄且随着兰削弱凯南前期没装备选择实现线压制团战伤害比较高怕控制凯南着比较错理解继续用否则难手；目前版本打野流行AD半肉英雄梦魇缺少位移技能招CD距离都尴尬并适合版本；卡牌W技能调整近重新火起玩跟前没区别前期主要刷招能杀期伤害爆高综推荐卡牌另外半价皮肤特效入手

8、这是一部非常唯美的暗黑魔幻电影，讲述了一个孩子如何破除心魔，勇敢面对自己人生的励志故事。

9、一段路，也许是一种不愿抹去的情愫。曾经，那短短的几里路程，是我眼里是最美的风景，高高的蓝空，缓缓游走的浮云，一条望不见头的马路。曾经，那短短的几里路程，是我眼里最美的距离，因为并肩走在蓝空下，呼吸着自然的气息，我也可以感受你平稳的气息，只要一个侧目，我就可以看清你的面容，真实而又温暖。

10、这里你要做好心理自我安抚，首先让自己有意识地想到“鬼压床”这个词，起到自我催眠暗示效果，这时自我感觉就会不再处于特别惊慌的状态，然后试着轻微挣扎，慢慢等着身体被你掌控，直至你能动了为止。当然你整个人恢复过来还会有心慌的情况，但比起受到恐惧加持而变得失控，这已经是最好的办法了。

11、类型:剧情/儿童/奇幻

12、最痛的不是生孩子的过程，而是，一个人带孩子的心酸和无助！累到你崩溃……

13、TheIncubus|HenryFuseli|1781

14、那时还是大学，我正在宿舍躺床上看小说，对铺的室友正在睡觉，突然，他就从床上坐了起来，当时吓了我一跳。

15、人在睡觉时，突然感到似有千斤重物压身，朦朦胧胧地喘不过气来，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，这就是“梦魇”。同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然半惊半醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是，管肌肉的神经中枢还没有醒来，所以，虽有不舒服的感觉，却动弹不得。这时，如有人叫醒他或推他一把，梦魇会立即解除。仰卧睡手压胸口、盖的被厚或其他重物压身，日间精神过度紧张、晚饭过饱，都是发生梦魇的诱因。侧身睡可避免上述诱因，一般就不会发生梦魇了。

16、又是一个阴沉沉的天。风冷冷地刮着，死死的刻着人的脸，似乎想要把人的皮给割下来。阳光早已把世界抛给地狱，只剩下满地的阴寒。树木耷拉着残缺不全的身体，得意的向人展示鲜血淋漓的伤口。

17、被疼痛折磨多么长时间啊，好了以后还要留疤，就算是男子汉的勋章，谁喜欢光滑的皮肤一辈子彻底变样，那些做坏事的好好忏悔吧！

18、我和你一样经常梦魇，我也上网查过很多资料，总结出造成梦魇有两个主要原因:熬夜，也就是过度疲劳;睡姿不正确，压到脖子导致脑部供养不足。脱离梦魇的方法相信你也有自己的一套，我也在此分亨下我的方法吧。有人说动手动脚,但我觉得那样实在太困难了,一般我都是靠快速呼吸摆脱梦魇的，其实我认为所有方法都是靠刺激脑部苏醒，而醒来后最好活动下脖子，再用一个舒服点的姿势重新入睡，这样能降低再次梦魇的机率。

19、NikolajAbrahamAbildgaard

20、*国内投稿及合作邮箱：hi@artvoi.com

四、做了一场噩梦的说说

1、一场雨可以是浪漫的，也可以是残忍的，就好像猜到那浪漫的开局，却没猜到那残忍的结局，有一点没有改变，就是痛有多深，爱就有多深，其实记忆总是停留在当时，喜欢当时喜欢你的我，喜欢当时喜欢我的你，细数着心酸和疼痛的同时，也在数着每次幸福的笑脸。

2、编剧:帕特里克·内斯/西沃恩·道德

3、因此，鬼压床的对象大部分是处在相对抗压能力较弱的人身上，就像我，为一个高考被压了两次。

4、有没有过这样的感觉？不想失去一个人，却已经失去，于是便把这个人放进了心里，经历了万水千山之后，依旧清晰，一次又一次的想起，甚至幻想着，现见那个人，再在一起，想着如果从没有分开就好了，只是，真的重新一次，就会发现，其实那个人，早就不爱了。不能相濡以沫，不如相忘江湖，便是如此。

5、螳螂玩的人多，是个较强的收割型英雄，攻击高，打团战后排切入。但是容易被急火秒，梦魇偏肉，对团战贡献很大，开大对对方人造成视野问题，会感觉是在1打螳螂好上手很实用。梦魇玩的人较少，但是真正玩好了是很厉害的

6、累到崩溃。快八个月了，白天一直抱睡，晚上算是能放下，但是早上四五点就醒来，一天的工作从四点多就开始了。半夜，还得时常给娃盖被子，轻轻拍拍她。肩膀颈椎腰椎没有一天不痛的。

7、凌晨三点，睡到这个点突然醒来，好吓人，一个人胡思乱想真的害怕的，闭上眼睛继续保持睡意，不看手机、不看手机。

8、您好，梦魇这英雄要求很灵活，既要看自己队伍的配置来定位自己是去专业偷塔，还是职业杀人，你在游戏一开始就要明确。还要结合对面的人来出中后期装备，所以很灵活。核心装备前，中，中后期是，灯笼，黄叉(中期不太理想就可变成红叉)，残暴之力，小锤(或者那个1100金币的加血腰带，这个看你后期变冰锤还是狂图了)，无尽。至于后期装备就看情况出轻语和吸血剑。总的来说核心必出的有攻速鞋，灯笼(很顺就可以直接吸血剑)，红叉(前期黄叉就够用了)，无尽，加血的装备一件。这些任何情况都要出的。剩余出装看你情况来追问吧。符文我是红色攻击

9、其次是乐观点，我发现真正乐观的人很少有鬼压床的情况，把自己的心态放宽，碰到困难时不要躲避或直接躺下，不要用恶意揣度人生，用微笑去面对，勇敢地面对，当你见过的大风大浪多了，意志力变强了，各种抗压能力都提高了，鬼自然压不到你，如果真有鬼见到你，甚至会被你反压回去。

10、如果吵醒你的是女人，你就说你怎么每天都来我的梦里啊

11、当凶恶的树人每晚出现在童年噩梦中，一个孩子面对周遭的压力无处发泄时，只能靠幻想的梦境来发泄自己的恐惧。

12、布面油画|410mm×350mm

13、导演:胡安·安东尼奥·巴亚纳

14、主要是养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己啦。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低。当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。

15、病情分析：低血糖也可能引起梦魔的。鬼压床一般是正气不足的表现。意见建议：需要测血糖，就知道是不是低血糖引起的了。身体强壮了就不会梦魔了。

16、至于在鬼压床后如何做才不会有心惊肉跳喘不过气的感觉？

17、以前信誓旦旦的说宝宝绝对不给长辈带，一定要自己带，等到真正当了妈妈了，才发现带孩子真的很辛苦，一个人带更辛苦，可是那又怎么样呢，我还是坚持自己带孩子。

18、儿子：哼···你还不同样是一个粑粑咧，为啥你是男的，你妹却是女的？

19、这个首先是你身体不太好，也就是说你阳气不足，然后就是你睡觉的地方以及周围的环境，你可以找懂的人看看！最后就是你睡觉的时候的方式，你睡觉不要把双手放在胸前，也就是你心的位置。不然很容易魇的！

20、盲僧最NB没得说、梦靥打野最效率没的说、小丑切死后排自己能活下来的话也会是对面的噩梦、EZ、同学都说他一验血老马发现不是亲儿子了。削死了

五、梦魇后心情的说说

1、这是一部关爱儿童成长的电影。它也给了那些同样经历过童年不幸的成年人一个机会，一个通过梦境寻找陈旧伤口的过程，那些惨痛的记忆深藏自地底下，时不时在梦里骚扰你如今看似坚强的大脑。现在让我们跟随着电影一起去勇敢的面对吧。

2、整个人的意识很清楚，但是眼睛无法睁开，手脚无法动，甚至无法转头，我甚至还发生过脑袋被不明力量朝旁边一点点拽的情况……

3、不过我很快就明白什么了，于是问他是不是鬼压床了，他缓了一阵子才点了下头，后面我就告诉他碰到这种情况的应对方法。

4、Nightmare梦魇|1800

5、呵呵，这种情况其实不少朋友遇到过，还是太当回事了，内心处于焦虑担心烦躁状态，一旦放松身心，也就不是什么问题了，理解自己就好

6、最后，送一句话，保持善良、感恩、平和的心，人生风雨也是旅途中美妙的风景。

7、周末的家才是我真正的家，和爸爸一起带宝宝很幸福。

8、一个人带孩子，真的很辛苦，每晚不睡觉，累得人都变老太婆了。

9、此时我的心里除了恐惧还是恐惧，就像被关进一个密闭的房间一样，也可能是小时候的恐水问题，就是每当我在溪边把头伸进水里，向深水看去，那里蓝黑一片，看久了我会自然而然的感觉害怕。

10、告诫自己：一次只爱一个人，选一个单身的人，值得爱的人。因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。善忘是一件好事，但不要忘记你在困境时帮助你的那些好人。不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

11、那可能是小孩的生理性肠绞痛哦!每个小孩都会有,因为现在她们的肠子是直直的,哭闹时你竖着抱起来!两只脚稍微往里蜷缩,轻轻拍后背,可以帮助缓解

12、上海梦魇好点，是大陆首家万圣节惊悚魔幻屋、中国唯一国际鬼屋协会IAHA荣誉会员。道具和气氛自然比其他所谓的亚洲鬼屋来的专业。去年来上海火暴死拉，今年一些国产鬼屋才跟着开张的…………你说哪个更恐怖？地址在：南苏州路1259号，地铁一号线新闸路站出来走一走就到了另外现在好象有个什么“黑色星期五”活动~~~~~~说出这个暗语貌似人够了就可以享受打折列

13、第二步：点击院线，进入专区内

14、有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。其实与其伤心流泪，不如从容面对；那么别等不该等的人，别伤不该伤的心。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。只有看得淡一点，伤才会少一点！

15、你说的情况考虑是梦魇，多是由于精神紧张，过度劳累，压力过大，睡姿不当等，再加上体质虚弱，贫血等导致植物神经功能紊乱引起的。建议保持心情舒畅，加强营养，避免过度劳累，纠正不良睡姿，祝健康。

16、后来，我亲眼见过一次别人的鬼压床事件。

17、“树人”一直是西方童话中的一个经典魔幻形象。不管是英国作家托尔金的《魔戒》中成群结队行走在中土大陆上的高大树人，还是《银河护卫队》里由大变小的“格鲁特”都成为了文学作品和电影中的经典形象。而改编自英国著名作家派崔克·奈斯的《恶魔召唤》的魔幻治愈电影《当怪物来敲门》则把童年噩梦中的怪物“树人”恐怖面孔真实的带到了大荧幕上。

18、梦魇打野的速度还不错，在野区的伤害也不低。但是属于发育型打野，需要尽快的到6级，能提供Gank的成功几率。如果你是蓝方首先开局，鞋子3药出门，1分40秒打三狼，之后蓝Buff。打完蓝如果上路兵线好，可以先去上路抓一下，反之则继续去打F4和红Buff。之后看中路和下路是否容易Gank。如果是紫方，同样先打三狼蓝buff之后，不用去下，现在的辅助都会把眼位做好，你去下也是白去。直接去打红buff然后去上路蹲草丛，一般都有可能成功。打野加点主Q副E。学Q打野。出装就是往肉出，和军团效果的装备。

19、我的内心总是那么恐惧，好像真的做恶梦了，让我感觉这所有的一切都不如自己想象中的完美。

20、第二次是发生在大一暑假那会儿，也是同样的经历，我在家一个人睡，梦中感觉是被人压着起不来，由于有了第一次的经历，这次我没多挣扎，慢慢等就好了，果然没过多久，我就可以动了，虽然有过心理准备，但那种恐惧造成的心跳加快和心慌喘粗气还是有的，起床后我坐了好久，才平复下来。